* ¿Cómo controlar las pataletas de nuestros hijos? *

Para quienes son madres en ocasiones cuando van de paseos con sus hijos ellos se funden y comienzan con llantos, gritos, escenitas desagradables en lugares públicos, es por ello que a continuación le explicaremos algunos consejos para evitar estas molestas pataletas.
Por lo general este tipo de pataletas son más comunes en niños de entre dos y cuatro años, esto ocurre porque a esta edad ellos buscan una independencia tratando de asumir algunas actividades no acordes a su edad, como padres no dejamos que realicen ciertas actividades y ellos desean hacer esto de igual manera y al notar que no podrán la forma de canalizar esa energía y molestia con los padres es haciendo el show de las pataletas.

* Beneficios del masaje tailandés *

Tanto la cosmetología como la estética han ido evolucionando con el pasar de los años, no obstante aun existen técnicas muy antiguas de belleza que se utilizan en especial aquellas que provienen del Medio Oriente, entre las cuales podemos destacar la acupuntura la cual puede mejorar algunos problemas de saludos o los conocidos y bien ponderados masajes tailandeses.
Los masajes tailandeses son un conocido truco de belleza, puesto que este no solo mejora la belleza de las personas sino que también ayuda a mantener una mejor circulación sanguínea y puede eliminar o prevenir la aparición de estría, además el masaje tailandés nos ayuda a tonificar las músculos y reducir algunas tallas de ropa, es por ello que el masaje tailandés es muy bueno para perder peso y tonificar nuestra piel.

El masaje tailandés entre sus beneficios nos ayuda a descontracturar los músculos y es una excelente opción para combatir el estrés, una sesión de masaje tailandés puede tener una duración aproximada de 45 o 60 minutos, puesto a que estos masajes ayudan a relajar nuestro cuerpo y nuestra mentes son considerados como un tratamiento terapéutico debido a que son recomendables para combatir la angustia y la depresión.

* Tips para conservar por más tiempo el aroma de los perfumes *

El perfume es uno de los complementos de belleza que nos otorga un aroma agradable, sin embargo usted sabe conservar su perfume y disfrutar hasta la última gota de perfume. En este articulo le explicaremos como cuidar sus fragancias preferidas.
Lo primero que debe hacer para cuidar sus perfumes el mantenerlos alejados de la luz y el calor, estos alteran el producto y aceleran su descomposición. Es por ello que se recomienda que lo mantenga dentro de la caja y dentro de un armario. No es recomendable tampoco que utilice el perfume solo para ocasiones especiales, considere que las fragancias contienen componentes naturales y su caducidad es de aproximadamente dos años.
En el caso que su perfume sea de un frasco grande puede colocar una porción en un vaporizador pequeño y mantener el frasco más grande protegido de la luz y el calor para que no se dañe. Siempre escoja los productos originales y no las copias, las copias o productos ilegales generalmente ocasionan irritación en la piel y su duración no es la misma que la del producto original.
En el caso que usted salga de viaje no se recomienda que ande con su perfume en todas las ocasiones con el movimiento solamente acelera la descomposición del producto, es mejor llevar un vaporizador pequeño y con esto no arriesga todo el perfume.
La piel seca no retiene bien el aroma de los perfumes en cambio la piel grasa si, es por ello que si usted es de las mujeres que tiene la piel seca antes de la aplicación de su perfume primero aplique una crema hidratante sobre la piel posteriormente utilice su perfume normalmente

* Tratamiento de belleza que no implica riesgos *

El plasma es una técnica que se ha descubierto hace muchos años. Consiste en inyectarse la sangre propia depurada y centrifugada, con el fin de regenerar las células.
Al parecer se ha descubierto que la clave para rejuvenecer nuestra piel está dentro de nuestro cuerpo.
Así es que se ha retomado esta práctica y actualmente está pasando por una etapa de apogeo. Formalmente se le
llama Factor de Crecimiento Plaquetario que actúa sobre los tejidos regenerandolos. El proceso comienza con la extracción de 40 ml de sangre del paciente y luego de un centrifugado se selecciona la fracción de plasma rico en plaquetas.
Luego de ser activadas con calcio, las plaquetas son inyectadas en distintas zonas de la cara y el cuello, específicamente en las flácidas donde estimulan la producción de colágeno, elastinas y ácido hialurónico. Esta técnica no es dolorosa.

* Cómo aumentar tu busto sin cirugía *

Aunque no lo creas existen muchas formas de aumentar el volumen de tus pechos sin la necesidad de pasar por el quirófano. Ya hemos oído escuchar acerca de algunas cremas, pero también existen pastillas que dicen hacer maravillas.
Una de ellas es la llamada “Bust-Boom”. Estas pastillas se puede encontrar por internet y que no sólo dicen aumentar la talla del corpiño, sino que además rejuvenecen el busto, reforzándolo.
Otras cápsulas son las “Pueraria Mirifica” que, según su sitio web, fue estudiado clínicamente antes de ser lanzado a la venta. Son ricas en fitoestrógenos y sus resultados serían visibles en unos 4 meses.
Ahora, nos peguntamos ¿qué tan efecitvas pueden ser estas cápsulas? ¿ Serán cientificamente seguras su ingesta?. La verdad es que es probable que den algunos resultados pero no los esperados. Ahora la manera más sana de aumentar el tamaño de tus pechos y sin cirugía, sin dudas es realizando ejercicios localizados.

* Para unos ojos esplendorosos, te entregamos algunos datos para maquillarlos de forma Bambi. *

A la gran mayoría de las mujeres nos encanta el delineador. Sin embargo hemos probado mil y una formas de innovar con la línea sobre el ojo y ya no sabemos cómo hacerlo. La suerte para nosotras ha llegado, ya que en las más famosas pasarelas de la moda, las modelos han impuesto una nueva forma de utilizar el delineador y estos son los ojos llamados Bambi, tendencia de la que aseguramos que los resultados son igual de bonitos como su nombre.
La técnica de los ojos Bambi, consiste básicamente en pintarse el rabillo o la terminación del ojo, es decir, realizar una terminación armónica del ojo para poder conseguir un toque de dulzura, redondear el ojo y resaltarlo hasta el extremo pero de una forma muy sutil.
Esta técnica de maquillaje es perfecta para las mujeres que opten por mostrar un aspecto más juvenil e informal.
Pero lo más importante es que no debes confundir este técnica con otras formas de utilizar el delineador, ya que en los ojos Bambi el delineador se utiliza de forma ascendente, lo cual permite entregar una sensación de ojo más grande y abierto.
También es importante que te preocupes de la forma y calidad de tu delineador. Es de suma importancia que en tus cosméticos de maquillaje incluyas un delineador y lápices de ojos negros. Esto es para que puedas hacerte bien la raya y realizar un buen acabado.

Como te mencionamos con anterioridad, también es importante la calidad y cantidad de negro que apliques en tu mirada, ya que mientras más oscuro, mayor será la voluptuosidad que des a tus ojos. Así que te recomendamos que para un acabado de pasarela, utilices también una máscara de pestañas de calidad y que te entregue un mayor volumen a tus espectaculares ojos Bambi.

* Menús equilibrados *

Almuerzos y cenas fáciles y completos

No le des más vueltas. Te proponemos unos menús para hoy, almuerzo + cena, con pocas calorías pero con todos los nutrientes que necesitas. Imprime la lista de la compra ¡y listo!

TE PROPONEMOS… DESHINCHAR TRIPA
Almuerzo + cena llenos de fibra
Para comer, te proponemos un menú que te ayudará a recuperar tu vitalidad, con pocas calorías, estupendo para regular tu intestino y que te llena de sustancias contra el envejecimiento. Y de cena, proteínas, fósforo y más vitaminas.

Almuerzo + cena para tu sistema inmunológico
Aumenta tus defensas y te limpia por entro. Justo lo que necesitas para comer bien sin engordar. ¡¡¡Y es un menú divertido para toda la famila!!!

Almuerzo + cena antioxidantes
Por menos de 800 calorías, puede cenar y comer alimentos saciantes, llenos de nutrientes depurativos y sin que falten los que te dan energía y la buena grasa.


Almuerzo + cena omega-3
Nuestro menú contiene verduras, pescado, frutas y lácteos: ¡es completísimo! La ensalada está repleta de antioxidantes. El segundo nos aporta proteínas de calidad y grasas buenísimas. Y el postre, fibra y calcio. Y para cenar… mucho calcio y vitaminas, para acabar bien el día.


Almuerzo + cena con muchas vitaminas
Para comer, un primero muy fresco: ensalada de atún y tomate, con un extra de calcio (quesitos); de segundo, un pescado poco graso y repleto de proteínas de calidad; y de postre, mucha fruta. Y para cenar, unas almejas que no engordan nada con un postre bien light.

* El glamour de las faldas *

Las faldas han sido lanzadas a un segundo lugar después de los pantalones, pero muchas de nosotras las preferimos a estos. Las faldas son versátiles y femeninas y pueden ser muy cómodas.

Hay faldas para todo tipo de cuerpo y prácticamente todas las mujeres podemos usarlas. Tenemos una nota en nuestra revista que explica qué tipo de falda te favorece más: tipos de cuerpo y faldas.

Las faldas no solo son para el trabajo o casuales también pueden ser para ocasiones formales. Carolina Herrera es famosa por usar faldas largas para galas con blusas o camisas blancas.

¿Por qué usar faldas?
Las faldas son versátiles
Son más versátiles que los vestidos porque puedes combinarlas con todo tipo de blusas y chaquetas.

Las faldas tal como los vestidos te permiten mostrar las piernas. Las piernas son en muchas mujeres uno sus mayores atractivos.

El largo ideal para las faldas
En general el largo arriba o hasta la rodilla es el más favorecedor para todas las personas.

El largo de la falda es especialmente importante para las personas de baja estatura, en estos casos hay que evitar faldas largas porque acortan la silueta y te hacen ver más bajita. Si las personas de baja estatura usan faldas largas o sea más largas de la rodilla o tipo maxi hay que usar tacones altos y tratar de usar un solo color o crear un look monocromático.

Para quien son las minifaldas
Para casi todas las mujeres, solo hay que fijarse que la piel de las piernas se vea bien. Si hay venas o varices hay que tratar de cubrirlas ya sea con el largo de la falda o usando medias.

Las faldas cortas pueden hacer que las personas se vean más bajitas por lo que si se tiene sobrepeso o baja estatura hay que tener cuidado al seleccionarlas.

El peor largo en las faldas
Este es el largo hasta la mitad de las pantorrillas o algo similar. Es un largo muy matronal que puede dar una imagen de más edad de la que se tiene, por lo que si se pasa de los 30 hay que tener cuidado con ello.

Color en las faldas
Tal como en los pantalones si la parte más gruesa del cuerpo son las caderas o los muslos hay que preferir usar colores oscuros. Si la parte más gruesa del cuerpo son los hombros se prefieren los colores claros con blusas más oscuras.

Otras notas:
Piernas para bikini

* Los jugos curativos para desintoxicar el organismo *

El hígado, glándula que pesa alrededor de un kilo y medio, es el principal órgano depurador del cuerpo, al eliminar toxinas y otras sustancias que el cuerpo no necesita y que sólo lo dañan.

Igualmente, el riñón y el intestino grueso constituyen órganos depurativos, ya que actúan como una especie de filtro, eliminando distintos desechos y hasta bacterias.

Sin embargo, en ocasiones, debido a una deficiente alimentación, a medicamentos y otras sustancias que se consumen, el funcionamiento de estos órganos se hace más lento.

Cuando esto sucede, usualmente la persona sufre de alergia, fatiga crónica, acné, dolores de cabeza, resfriados frecuentes, indigestión, estreñimiento, exceso de gas intestinal y pesadez de estómago, insomnio, problemas con las uñas y el cabello, etc. De allí, que la depuración del organismo sea esencial para la salud.

Existen algunos jugos curativos que ayudan no sólo a desintoxicar sino también activar el sistema de defensas aumentando la protección del cuerpo ante las agresiones de los microorganismos que, cuando se acumulan, comienzan a causar enfermedades. A continuación algunos de estos jugos:

Jugos curativos

Jugo curativo para desintoxicar el organismo #1

Mantener limpio el organismo y evita la acumulación de toxinas que pueden provocar el aumento de peso.

Ingredientes

8 zanahorias

1 betabel

1 tallo de apio

Lavar, pelar y picar las zanahorias y el betabel. Lavar y picar el tallo de apio. Colocar todos los ingredientes en el extractor. Servir y tomar de inmediato. Beber 1 vaso después de la comida, una vez por semana.

Jugo curativo para desintoxicar el organismo #2

Ingredientes

1 cucharada de miel de abeja

3 tallos de apio

1 vaso de agua

Lavar y picar los tallos de apio. Colocar en la batidora y agregar la miel de abeja. Batir por unos instantes. Colar y tomar un vaso de este jugo durante una semana.

Jugo curativo para desintoxicar el organismo #3

Este jugo es una buena fuente de fibra y, a la vez, contiene ácidos cítricos los cuales limpian el organismo de toxinas.

4 naranjas

1 manzana

Medio litro de agua mineral

Extrae el jugo de naranja y manzana. Licuar ambos con el agua mineral. Tomar un vaso después de cada comida durante una semana.

Jugo curativo para desintoxicar el organismo #4

Este jugo, además de desintoxicante, facilita la digestión y favorece el desecho de líquidos, siendo adecuado en casos de obesidad, sobrepeso y enfermedades reumáticas.

Ingredientes

2 manzanas grandes

1/2 taza de frambuesas

1 vaso de agua

Lavar, pelar y picar las manzanas. Lavar y desinfectar las frambuesas Colocar ambas frutas en la licuadora, batir por unos instantes y colar. Tomar un vaso de este jugo tres veces por semana.

Recomendaciones

Consumir cebolla y zanahorias en las ensaladas, ya que ambos son alimentos depurativos que permiten limpiar la sangre y estimular la actividad del hígado, al tener propiedades antioxidantes.

Evitar las bebidas alcohólicas, el café y las sodas, puesto que requieren que el hígado las metabolice de una forma más elaborada y, por ende, dificultan la eliminación de toxinas.

Tomar, por lo menos, 8 vasos de agua al día.

* Jugos curativos para dejar de fumar *

El tabaquismo o el fumar es una adicción peligrosas, ya que es culpable de millones de muertes en el mundo causadas por el cáncer, infarto, bronquitis, enfisema, tromboflebitis, infecciones frecuentes, muertes prematuras, bajo peso al nacer, predisposición de los hijos de madres fumadoras, etc.

Es importante, como primer paso para dejar de fumar, la voluntad de hacerlo. Luego, es importante una buena alimentación y ejercicio.

En este sentido, existen varios jugos curativos que ayudan a las personas que se encuentran en el proceso de dejar de fumar.

Recetas de jugos curativos

Jugo curativo para dejar de fumar #1

Ingredientes

1 naranja

1 mango

1 limón

1/2 de pepino

30 ml de agua mineral

Extraer el jugo de cada ingrediente y combinar con el agua mineral, licuar y tomar en ayunas, durante un mes sí y un mes no por cuatro meses.

Jugo curativo para dejar de fumar #2

La vitamina A contenida en las zanahorias protege los delicados tejidos epiteliales que revisten el tracto respiratorio y ayuda a curar las lesiones producidas en ellos por el humo, el polvo y la contaminación por metales pesados. De allì que sea importante en la terapia para dejar de fumar.

Ingredientes

6 damascos

1 zanahoria grande

Lavar los damascos y quitar los carozos. Picar las zanahorias y colocar en la licuadora junto con los damascos. Agregar un vaso y medio de agua. Licuar hasta conseguir una preparación uniforme.

Jugo curativo para dejar de fumar #3

Ingredientes

1 paquete de damascos desecados

1 yogur sabor natural

Miel

Canela en polvo

Dejar remojar los damascos en agua mineral durante toda la noche. Colocarlos en la licuadora junto con un yogur sabor natural. Añadir miel y canela en polvo a gusto. Licuar hasta conseguir una preparación uniforme. Tomar un vaso a diario.

Jugo curativo para dejar de fumar #4

Ingredientes

2 toronjas

2 mangos

Exprimir el jugo de las toronjas. Pelar y quitar la pulpa a los mangos. Colocar en la licuadora con el jugo de toronja, licuar hasta que se integre. Tomar este jugo por las mañanas, quince días y descansa otros quince.

Jugo curativo para dejar de fumar #5

Ingredientes

7 rebanada de melón

2 kiwis

2 manzanas

Lavar las frutas. Quitar la cáscara al melón al igual que las semillas. Licuar junto con los kiwis pelados. Pasar las manzanas por el extractor de jugos. Combinar con el jugo anterior. Tomar un vaso de este jugo cada tercer día.

Jugo curativo para dejar de fumar #6

Ingredientes

2 naranjas

7 rebanada de melón

3 cucharadas de tofú

6 chabacanos

Exprimir el jugo de las naranjas. Quitar la cáscara y semillas del melón, licuar con el tofú, los chabacanos y el jugo de las naranjas. Tomar un vaso de este jugo una semana sí y otra no.